لمنع آثار حب الشباب من الظهر والمساعدة في الحد منها، يجب اتباع روتين منتظم ولطيف للعناية بالبشرة، وتغيير الملابس المتعرقة بعد التمرين، وتغيير ملاءات الأسرّة بانتظام، وتجنب الصابون والمنتجات السادّة للمسام، وفي حين أنّه يمكن التحدث مع الطبيب للحصول على النصائح حول ذلك، فهناك بعض الماسكات لإزالة آثار حب الشباب من الظهر.[١]


ماسكات لإزالة آثار حب الشباب من الظهر

يمكن عمل الماسكات التالية:[٢]


ماسك زيت شجرة الشاي وقناع الصبار


المكونات:

  • 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • 1 كوب جل الصبار.
  • 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.


الطريقة:

  • في وعاء، اخلطي زيت شجرة الشاي مع جل الصبار وزيت جوز الهند للحصول على عجينة زلقة.
  • ضعي الماسك بالتساوي في جميع أنحاء الظهر.
  • اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.


آلية عمل الماسك:

زيت شجرة الشاي غني بالمركبات المضادة للالتهابات والميكروبات التي تعمل على تهدئة التورم والتهيج، أمّا جل الصبار يتميّز بخصائص مبرّدة، ويعمل على تخفيف على البقع الداكنة وآثار حب الشباب والاحمرار، وبالنسبة لزيت جوز الهند فهو مرطب ممتاز، لأنه غني بفيتامين E والدهون الصحية.



ماسك محلول الشوفان والملح الصخري


المكونات:

  • 1 كوب دقيق الشوفان.
  • 2 ملعقة كبيرة ملح صخري.
  • 3 قطرات من زيت الجيرانيوم العطري.


الطريقة:

  • ضعي دقيق الشوفان والملح الصخري والزيت العطري في دلو مليء بالماء الدافئ.
  • استحمي جيدًا في هذا المحلول، وتأكدي من فرك الجلد برفق على الظهر باستخدام ليفة نظيفة.
  • جففي جسمك بمنشفة نظيفة.


آلية عمل الماسك:

يقلل دقيق الشوفان بشكل ملحوظ الالتهاب في مكان ظهور حب الشباب ويساعد على تهدئة الجفاف والحكة في الجلد على الظهر، أمّا المعادن الموجودة في الملح الصخري فتعمل على تنظيف المسام الموجودة في الجلد بشكل فعال من الشوائب مثل الغبار والأوساخ والجراثيم وتقليل ندبات وآثار الحبوب، ويمتلك الجيرانيوم خصائص قابضة تتحكم في إفرازات الدهون في الظهر لبشرة خالية من العيوب.


ماسك الكركم

المكونات:

  • ملعقة كركم.
  • ملعقة من الزبادي.


الطريقة:

ضعي الكرم والزبادي في وعاء ثم ضعي الخليط على المناطق المصابة.


آلية عمل الماسك:

يحتوي الكركم على مركبات مضادة للجراثيم تعرف باسم الكركمين.


ماسك الشاي الأخضر

المكونات:[٣]

كوب من الشاي الأخضر.

كوب من الماء.


الطريقة:

اخلطي الماء والشاي الأخضر، ثم ضعي المحلول على المناطق المصابة، واغسليه بالماء البارد بعد 10 دقائق.


آلية عمل الماسك:

الشاي الأخضر غني بالبوليفينول، والذي يساعد في إزالة حب الشباب وآثاره.


إزالة آثار حب الشباب من الظهر

يمكن محاولة إزالة آثار حب الشباب الخفيفة من الظهر باتباع روتين العناية بالبشرة المناسب، ويمكن أن يساعد دمج أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) والرتينويدات في الروتين اليومي عن طريق تقشير الطبقة الخارجية من الجلد بلطف لإزالة التصبغ والجلد الخشن، ولكن بالنسبة لآثار حب الشباب الشديدة في الظهر، قد لا تكون حلول علاج حب الشباب في المنزل كافية، وقد تتطلب مساعدة طبيب الأمراض الجلدية أو خبير العناية بالبشرة لتخفيفها تمامًا، وذلك عن طريق صنفرة الجلد، والتقشير الكيميائي، والليزر الكربوني، والديرمابن.[٤]


المراجع

  1. "How to Treat Back Acne Scars", healthline, Retrieved 22/11/2022. Edited.
  2. "Bacne: 5 Simple Ways To Get Rid Of Acne On Your Back", netmeds, Retrieved 22/11/2022. Edited.
  3. "How to Get Rid of Back Acne at Home", emedihealth, Retrieved 22/11/2022. Edited.
  4. "How to Get Rid of Back Acne (Bacne) & Acne Scars", illumiamedical, Retrieved 22/11/2022. Edited.