وصفات لعلاج الرؤوس السوداء في الأنف

تعرّف الرؤوس السوداء (Blackheads) على أنها بثور صغيرة ذات لون داكن، غير ملتهبة، مُسطحة الشكل، تتكوّن بسبب انسداد المسام، ولا تسبب الألم، إلا أن مظهرها قد يبدو مزعجاً، وغالبًا ما تنتشر على الأنف، والذقن، وحول الشفاه، والأذنين، وبعضها يكون بحجم صغير يكاد يُلاحظ،^[١][٢] فكيف من الممكن أن نتخلص من الرؤوس السوداء؟

وصفات لعلاج الرؤوس السوداء في الأنف

يوجد العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي قد تفيد في إزالة الرؤوس السوداء والتخلص منها، ويمكن بيان البعض منها فيما يلي:

قناع بياض البيض

يُساهم بياض البيض في تسكير وشد المسامات، وبالتالي التخلص من الرؤوس السوداء، بالإضافة إلى أنه يغذي البشرة، لاحتوائه على عناصر مفيدة، مثل الرايبوفلافين، والبوتاسيوم، ويمكن تحضيره كالآتي:^[٣]

• فصل البياض عن الصفار.
• غسل الوجه جيدًا بالماء، ثم وضع طبقة من بياض البيض على الأنف، وانتظارها حتى تجف.
• وضع طبقة ثانية من البياض، وانتظارها حتى تجف، وهكذا حتى الحصول على 3 - 4 طبقات.
• غسل الوجه بالماء الدافئ بعد 10 - 15 دقيقة، ثم وضع مرطب مناسب للبشرة.

قناع صودا الخبز

تعد صودا الخبز من المواد الفعّالة لإزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب، فهي تُساهم في تقشير الطبقة الخارجية للبشرة، وإزالة الأوساخ، ويمكن صنع قناع صودا الخبز كالآتي:^[٤]

• إضافة ملعقتين من كربونات الصودا إلى وعاء.
• إضافة القليل من الماء تتناسب، مع كمية كربونات الصودا، ومزجها معًا حتى تصبح عجينة متماسكة.
• توضع العجينة على الأنف أو مكان تواجد الرؤوس السوداء، وتُدلَّك بلطف، ثم تُترك حتى تجف لبضع دقائق.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ، وينصح بتكرار الوصفة مرتين بالأسبوع.

قناع العسل والقرفة

يتميز العسل بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا والالتهابات، فهو يزيل الأوساخ من المسامات المفتوحة، ويقلل من الرؤوس السوداء، ويمكن استخدامه كالتالي:^[٣]

• إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى وعاء.
• إضافة ملعقة صغيرة من القرفة، ومزجهما جيدًا حتى يتجانسا.
• وضع الخليط على الأنف، ثم فركه بحركة دائرية بلطف باستخدام الأصبع لمدة 3 دقائق، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.

الليمون

يُساهم الليمون في تضييق وتسكير المسامات، وبالتالي التخلص من الرؤوس السوداء، من خلال استخدامه كالتالي:^[٥]

• إضافة عصير الليمون إلى وعاء صغير.
• استخدام قطنة نظيفة لمسح الأنف بعصير الليمون، وتركه حتى يجف، ثم غسل الوجه بماء دافئ، ينصح بتكرارها عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

السكر

يستخدم السكر كمقشر طبيعي لإزالة الرؤوس السوداء، وينصح باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع، ومرتان في حال كانت البشرة دهنية، من خلال اتباع ما يلي:^[٦]

• إضافة ربع كوب من السكر الأبيض إلى وعاء.
• إضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز، أو زيت الزيتون، ثم خلطها معًا، ووضعها على الأنف، وفركها بحركة دائرية، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، وتجفيفه.

قناع الشوفان

يُساهم الشوفان في التخلص من الرؤوس السوداء، ويمكن استخدامه من خلال تحضير قناع الشوفان،^[٤] وهو كالتالي:^[٣]

• إضافة 2 ملعقة كبيرة من الشوفان.
• إضافة 3 ملاعق كبيرة من لبن الزبادي.
• إضافة 3 - 4 قطرات من عصير الليمون.
• إضافة 3 - 4 قطرات من زيت الزيتون.
• خلط المكونات ومزجها جيدًا حتى تتجانس وتشكل عجينة.
• توضع العجينة على الأنف والأماكن الأخرى المطلوبة، وتترك لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

قناع أوراق الشاي الأخضر

يمكن استخدام عجينة أوراق الشاي الأخضر كمقشر للبشرة الدهنية، لفتح المسامات والتخلص من الرؤوس السوداء، من خلال اتباع الخطوات التالية:^[٤]

• إضافة ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر الجافة، إلى وعاء.
• إضافة القليل من الماء، لعجن أوراق الشاي الأخضر، لتصبح أكثر ليونة.
• فرك العجينة برفق على الأنف لمدة 2 -3 دقائق، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.

قناع أوراق الحلبة الخضراء

تعد أوراق الحلبة الخضراء من الطرق البسيطة والسهلة للتخلص من الرؤوس السوداء، من خلال تحضير عجينة أوراق الحلبة باتباع الخطوات التالية:^[٤]

• تقطيع أوراق الحلبة، وخلطها جيدا مع القليل من الماء حتى تتماسك.
• وضعها على الأنف لمدة 10 دقائق حتى تجف، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

قناع الكركم وزيت جوز الهند

يعد الكركم أحد التوابل الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب، التي تساهم في تطهير المسام، ويمكن استخدامه باتباع ما يلي:^[٧]

• وضع القليل من الكركم في وعاء، ووضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند عليه.
• خلط المكونات حتى تصبح متجانسة وتشكل عجينة.
• توضع العجينة على الأنف مكان الرؤوس السوداء.
• يُغسل الوجه بالماء الدافئ بعد 10 دقائق.

جل الألوفيرا

يتميز جل الألوفيرا باحتوائه على مضادات الأكسدة، وبذلك يساهم في التخلص من الرؤوس السوداء، ويُستخدم من خلال ما يلي:^[٧]

• استخراج جل الصبار من ورقة الألوفيرا، ووضعه الأنف وباقي الوجه.
• تركه ليلة كاملة، وغسل الوجه في اليوم التالي بالماء الدافئ.

استخدام حمام بخار الماء الساخن

يُعد حمام البخار أكثر العلاجات المنزلية شيوعاً لإزالة الرؤوس السوداء، من خلال حرارة البخار التي تلامس البشرة، والتي تُساهم في تنظيف المسام المسدود، وإخراج الأوساخ العالقة فيها، وبالتالي التخلص من الرؤوس السوداء،^[٧] ويمكن القيام به من خلال اتباع الخطوات التالية:^[٥]

• وضع ماء مغلي في وعاء كبير على النار.
• وضع الرأس فوق القدر لكن بحذر مع ترك مسافة حماية، وتغطية الرأس بمنشفة، لمدة تتراوح من 5 -10 دقائق.
• غسل الوجه بالماء الفاتر، ثم تجفيفه.
• وضع كريم مرطب مناسب للبشرة.
• تكرار هذه الطريقة عدة مرات بالأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.

نصائح لِعلاج ومنع الرؤوس السوداء

للتخلص من الرؤوس السوداء يمكن اتباع النصائح التالية:^[٨]

• عدم العبث بالرؤوس السوداء أو خدشها: فقد يُسبب العبث في البثور انتقال البكتيريا الموجودة فيها إلى باقي البشرة، والتسبب بالتهابها، أو حدوث الندبات، أو فرط التصبغ.
• اختيار مستحضرات التجميل المُناسبة: والتي يكون مكتوب عليها (Non-comedogenic) أو خالية من الزيوت (Oil-Free)، للوقاية من حدوث انسداد في مسامات الوجه، وبالتالي التخلص من الرؤوس السوداء، ومنع عودتها.
• استخدام غسول وجه مناسب: ينصح باستخدام غسول يحتوي على الأحماض، مثل ألفا هيدروكسي، أو بيتا هيدروكسي، فهي مناسبة للعناية بالبشرة، والوقاية من الرؤوس السوداء.
• استخدام التقشير بطريقة صحيحة: يعد التقشير مهمًا للتخلص من الأوساخ العالقة في البشرة، ولكن يجب الحذر بعدم الإفراط باستخدامه، فقد يسبب جفاف البشرة وتهيجها، لذا يجب ألا يقوم الشخص بالتقشير أكثر من مرتين في الأسبوع.
• استخدام الكريمات المحتوية مشتقات فيتامين أ: مثل كريم ديفيرين (Differin)، ولكن بعد استشارة الطبيب.
• استخدام الشرائط الخاصة بإزالة الرؤوس السوداء.