تخفيف احمرار حب الشباب

يُعد حب الشباب (Acne) من المشاكل الجلدية الشائعة التي تحدث نتيجة انسداد المسامات الجلدية بالزيوت وخلايا الجلد الميتة،^[١] مما يُسبب ظهور البثور والبقع على الجلد إضافةً إلى احمرار المنطقة المصابة، في هذا المقال سنتناول أبرز العلاجات التي من الممكن أن تفيد في التخفيف من احمرار حب الشباب.^[٢]

كيف يمكن تخفيف احمرار حب الشباب ؟

تتوفر العديد من الممارسات التي تُساعد بدورها على التخفيف من احمرار حب الشباب، نذكر منها ما يلي:^[٣][١]

• تطبيق كمادات باردة على المنطقة للتخفيف من الالتهاب فيها، وذلك عن طريق لف مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ووضعها على المنطقة المصابة لمدة 5- 10 دقائق، تُكرَّر هذه الخطوة 3 مرات تفصل بين كل واحدة منها حوالي 10 دقائق.
  

  تجنب استخدام مكعبات الثلج مباشرةً على البشرة لتجنُّب إلحاق الضرر بها.^[٣]

  
• تطبيق كمادات دافئة على المنطقة المُصابة، كما هو الحال مع الكمادات الباردة يُمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على التخفيف من التهاب الحبوب واحمرارها، إذ تساعد الحرارة على فتح المسام مما يسمح بخروج خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والزيوت من طبقات الجلد.
• غسل المنطقة المصابة باستخدام غسول مناسب مثل غسول سيتافيل (Cetaphil) وفانيكريم (Vanicream) مرّتين يوميًا.
• الحد من استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت، إذ تُؤدي هذه المواد إلى زيادة تهيُّج المنطقة المُصابة وتعمل على سد مسام، واستبدالها بالمنتجات التي يوجد عليها مصطلح (Noncomedogenic) مما يعني أنّها خالية من الزيوت ولا تسبب ظهور الزيوان والمنتجات التي أساسها مائي (water-based).
• تجنُّب التعرض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلة، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس الخالية من الزيوت، لحماية البشرة من أشعة الشمس الفوق بنفسيجة التي تزيد من احمرار حبوب الشباب والتهابها.
• تجنُّب لمس الحبوب أو العبث بها، إذ من الممكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور المزيد من حبوب الشباب، أو تشكُّل ندوب وآثار دائمة على البشرة.
• تجنُّب احتكاك البشرة بالأسطح الغير معقمة كالهواتف وحقائب الظهر.

الوصفات الطبيعية لتخفيف احمرار حبوب الشباب

فيما يأتي بيان لبعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تفيد في التخفيف من احمرار حبوب الشباب:^[٤]

• زيت شجرة الشاي: يتوفر مستخلص زيت شجرة الشاي على شكل كريمات أو جل أو زيت، ويُساعد تطبيقه على التقليل من تورُّم واحمرار الحبوب، نظرًا لامتلاكه خصائص مضادة للالتهابات.
  

  تجنُّب استخدام زيت شجرة الشاي مباشرة على الجلد لتفادي حدوث تهيُّج؛ فمن الضروري أن يتم تخفيفه بزيت ناقل أولاً.

  
• زيت الجوجوبا: يُمكنك استخدام زيت الجوجوبا من خلال خلط كمية مناسبة من الزيت مع جل أو كريم مناسب للوجه، ثم تطبيق الخليط على المنطقة المُصابة، أو من الممكن استخدامه مباشرةً وذلك بوضع بضع قطرات منه على قطعة من القطن ومسح المنطقة المُصابة برفق، إذ يفيد هذا الزيت في التقليل من التهاب الجلد والتخفيف من احمرار وتورُّم البثور والرؤوس البيضاء.
• الألوفيرا: يُعد الألوفيرا خيار مناسب للتقليل من حبوب الشباب ومنع انتشارها، وذلك من خلال تطبيقه على البشرة مباشرةً، نظرًا لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
• زيت جوز الهند: من الممكن تدليك البشرة مباشرًة بزيت جوز الهند، إذ يمتاز زيت جوز الهند بخصائصة المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، الأمر الذي يُفيد في القضاء على البكتيريا المُسببة لظهور حب الشباب والتقليل من الأعراض المرافقة لها، إضافةً إلى دوره في علاج التقرحات والنُدب الموجودة.

العلاجات الطبية للتخفيف من احمرار حبوب الشباب

يوجد العديد من العلاجات التي تعمل على قتل البكتيريا وتعزيز صحة الجلد، بالتالي التخفيف من احمرار حبوب الشباب والتهابها، ومن الأمثلة عليها ما يلي:^[٢][٥]

العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية

• البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide): والذي يستخدم في علاج الحالات المتوسطة من حب الشباب إذ يعمل عن طريق تدمير البكتيريا المسببة للحبوب وجميع الأعراض التي تسببها.
• الرتينويدات الموضعية (Topical retinoids): تعمل هذه المركبات على تسريع دورة حياة الخلايا لمنع انسداد المسام، ومن الأمثلة عليها Differin gel/cream.

العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية

• حمض الأزيليك (Azelaic acid): من المركبات الموضعية التي تتوافر على شكل كريم أو جل أو رغوة تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا وللالتهابات،ويمكن استخدام هذا المركب من أصحاب البشرة الحساسة.
• المضادات الحيوية الموضعية: تستخدم هذه المجموعة إلى جانب البنزويل بيروكسايد أو الريتينويدات الموضعية للتقليل من مقاومة البكتيريا للمضاد الحيوي، ومن الأمثلة عليها: كليندامايسين(Cleocin-T).
• المضادات الحيوية الفموية: والتي تعتبر علاجا فعالا في العديد من الحالات، ومن الأمثلة عليها مثل دوكساسيكلين (Doxycyclie).
• الأيزوتريتينوين (Isotretinoin): والذي يُعرف تجاريًا باسم الروكتان (Roaccutane) علاجًا فعالاً للتخلص من حبوب الشباب، حيث يساعد على قتل البكتيريا والتخفيف من الالتهاب، ولكن غالبًا ما يُصاحب استخدامه ظهور آثار جانبية قوية، لذلك لا يتم وصفه إلا في الحالات الشديدة.

دواعي مراجعة الطبيب

يُنصح بالحصول على استشارة الطبيب في حال فشل طرق الرعاية الذاتية والوصفات الطبيعية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في علاج احمرار حبوب الشباب.^[١]