تنظيف الرؤوس السوداء بالبيت: هل هناك طرق آمنة؟

الرؤوس السوداء هي أحد أكثر أشكال حب الشباب الخفيف شيوعًا، يمكن أن تظهر على جميع أنواع البشرة بالرغم من انتشارها بشكل كبير بين أصحاب البشرة الدهنية. عادةً ما تتشكل عندما يتراكم مزيج من خلايا الجلد الميتة والزهم الذي تنتجه الغدد الدهنية في مسام البشرة، ويبقى المسام مفتوحًا، فتتأكسد محتوياته وتظهر باللون الأسود. فهل يمكن تنظيف الرؤوس السوداء بالبيت؟ وما هي أكثر الطرق فعالية؟ تابع القراءة لتتعرف على الإجابات.^[١]

تنظيف الرؤوس السوداء بالبيت: هل هناك طرق آمنة؟

إن الإجابة على هذا السؤال هي نعم، هناك العديد من الطرق الآمنة لإزالة الرؤوس السوداء في البيت، ولكن يجب القيام بها بشكل صحيح لتجنب حدوث تهيج أو تندب أو الإصابة بالعدوى.^[٢]

طريقة تنظيف الرؤوس السوداء في البيت

لتنظيف الرؤوس السوداء بالبيت وبأمان ننصحك عزيزي باتباع الخطوات الآتية بعد الاستحمام مباشرة، إذ تكون المادة اللزجة داخل المسام أكثر نعومة، وبالتالي تكون عملية استخراجها أسهل (يمكن تعريض الوجه لجهاز البخار لعدة دقائق إن كنت تفضل ذلك):

1. اغسل يديك جيدًا.
2. لف أصابعك بقطعة قطن أو منديل.
3. اضغط بلطف على جوانب الرؤوس السوداء لتفريغ محتوياتها، وتجنب عصرها أو الضغط عليها بأظافرك.
4. اترك الرؤوس السوداء التي لم تتمكن من إزالتها إلى يوم آخر، ولا تحاول الضغط عليها.

وإن كنت تستخدم جهاز إزالة الرؤوس السوداء المنزلي، فيجب توخي الحذر، إذ أن هذه الأجهزة تضع ضغطًا كبيرًا على الجلد إن استخدمتها بشكل غير صحيح.

ويجدر التنويه عزيزي القارئ أن بشرتك قد تصبح حمراء قليلًا لفترة قصيرة بعد اتباع الخطوات السابقة نتيجة الضغط على الجلد، لذلك لا داعي للقلق.^[٣]

خلطات طبيعية لتنظيف الرؤوس السوداء بالبيت

يمكن تحضير العديد من الخلطات المنزلية التي تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام، وتسبب ظهور المزيد من الرؤوس السوداء، ومن الطرق التي ننصحك بها:

صودا الخبز

يساعد صودا الخبز في تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء، ويمنع تكونها مجددًا عن طريق تحييد درجة الحموضة في البشرة، وإليك طريقة تحضيره:

1. حضر عجينة بخلط ملعقة من صودا الخبز مع بضع قطرات من الماء.
2. ضع المعجون على الرؤوس السوداء.
3. اترك الخليط على بشرتك لمدة 10 دقائق.
4. اشطف بشرتك بالماء.
5. كرر استخدامها 2 - 3 مرات أسبوعيًا.

دقيق الشوفان

يعد دقيق الشوفان مقشرًا لطيفًا وطبيعيًا للبشرة، كما يملك خصائص مضادة للالتهاب، لذلك يمكن تنظيف الرؤوس السوداء بالبيت كالآتي:

1. اطهي الشوفان كالمعتاد مع الماء.
2. اتركه ليبرد قليلًا.
3. قم بتغطية الرؤوس السوداء به وتجنب وضعه على منطقة العينين.
4. اغسل وجهك بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر.^[٤]

منتجات لإزالة الرؤوس السوداء في البيت

تتوفر العديد من المنتجات التي يمكن أن تساعدك في إزالة الرؤوس السوداء في البيت وبأمان، ومنها غسولات الوجه والأقنعة واللوشن والمقشرات والشرائط اللاصقة وغيرها من المنتجات.

تساعد معظم هذه المنتجات على إذابة المادة المتراكمة داخل المسام وتنظيف الرؤوس السوداء، ولكن ننصحك عزيزي القارئ مهما كان نوع المنتج الذي ترغب في استخدامه باتباع التعليمات الموجودة على المنتج للفترة الموصى بها، وتجنب استخدامه بشكل مفرط أو بقوة لتجنب حدوث أي ضرر.

ومن المكونات التي ننصحك باستخدامها لتنظيف الرؤوس السوداء بالبيت:

• البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide): يساعد هذا المكون في التقليل من البكتيريا، ويعزز تقشير البشرة.
• الريتينويدات الموضعية (Topical retinoids): مثل تريتينوين (Tretinoin)، وأدابالين (Adapalene) التي تزيل خلايا الجلد الميتة، وتمنع انسداد المسام.
• حمض الأزيليك (Azelaic acid): يساعد على إزالة الجلد الميت المتراكم ويقتل البكتيريا.
• الكبريت (Sulfur): وهو عنصر طبيعي يملك خصائص مضادة للجراثيم.^[٥]

ويمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على أحد المكونات الآتية بعد استشارة الطبيب:

• أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy acids): وهي أحماض تعزز تقشير البشرة وتنظيف الرؤوس السوداء، ومن الأمثلة عليها: حمض الجليكوليك (Glycolic acid)، وحمض اللاكتيك (Lactic acid)، وحمض الماندليك (Mandelic acid).
• حمض الساليساليك (Salicylic acid): هو حمض بيتا هيدروكسي، يتم اشتقاقه بشكل طبيعي من لحاء شجرة الصفصاف، وهو عامل تقشير طبيعي، يساعد على تقشير مسام البشرة ويزيد معدل دوران الخلايا.
• زيت شجرة الشاي (Tea tree oil): يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في التخلص من الرؤوس السوداء؛ بسبب خواصه المضادة للبكتيريا والالتهاب.^[٥]