فوائد الليمون للبشرة الدهنية وحب الشباب

يُشتهر الليمون بفوائده بين الناس للبشرة، وبالأخص لحب الشباب، مما يجعله يدخل في تصنيع العديد من منتجات العناية بالبشرة، والوصفات الطبيعية.

فوائد الليمون للبشرة الدهنية وحب الشباب

قد تكون هناك فوائد لليمون للبشرة الدهنية وحب الشباب لخصائصه المُضادة للالتهابات والبكتيريا المسببة لحب الشباب، إلا أن العلماء اتفقوا على عدم وجود إثباتات كافية لهذه الادعاءات، وغالباً ما تكون مرتبطة بزيت الليمون المستخلص من القشرة، ولكن لا ضرر من استخدامه طالما يسمح الطبيب بذلك،^[١] ويمكن بيان الفوائد المحتملة لليمون للبشرة الدهنية وحب الشباب على النحو الآتي:^[٢][٣]

• مُضاد للالتهاب: مما يجعله مُفيداً في تخفيف احمرار وتهيّج البشرة الحاصل في حب الشباب.
• مُضاد للبكتيريا: من المعلوم أن حب الشباب قد يكون ناجماً عن تسبب أنواع من البكتيريا بانسداد المسامات على الوجه، وقد يكون لليمون القدرة على قتل البكتيريا، منها البكتيريا المسببة لحب الشباب، إلا أن ذلك بُني على دراسات مخبرية لا بشرية.
• تقليل إنتاج الزيوت: وذلك لعمله المُشابه للتونر، الذي يقوم على انقباض المسامات، وإخراج الزيوت والأوساخ المُتراكمة فيها، والمساهمة أيضاً في تقليل إنتاج الدهون بشكل مفرط.
• تفتيح البشرة: يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يُساعد في تفتيح ندوب حب الشباب، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة قد يُساعد في تخفيف الندوب، إلا أن ذلك قد لا يكون صحيحاً كما يشير الأطباء.

الآثار الجانبية لاستخدام الليمون لحب الشباب

قد يكون حمض الستريك الموجود في الليمون ذا فائدة مُحتملة للبشرة الدهنية وحب الشباب، إلا أنه يحمل معه بعض الآثار الجانبية أيضاً، نذكر منها الآتي:^[١]

• لسعة أو حُرقة على البشرة.
• جفاف البشرة.
• احمرار وحكة البشرة.
• زيادة حساسية البشرة للشمس.

نصائح استخدام الليمون لحب الشباب

لا يُنصح باستخدام الليمون لحب الشباب حسب ما يشير إليه مُعظم الأطباء الجلدية، نظراً لأضراره المُحتملة، ووجود العديد من البدائل الأكثر أماناً، إلا أنه في حال الإصرار على استخدامه، لا بد من اتباع النصائح التالي ذكرها:^[٤][٥]

• تخفيف الليمون مع مكون آخر بدلاً من استخدامه وحده مباشرة على البشرة، مثل الماء، أو الزبادي، أو العسل، أو الشوفان.
• وضعه على أماكن حب الشباب فقط، وليس على الوجه كاملاً.
• تجنب استخدامه لدى أصحاب البشرة الحساسة.
• وضعه لبضع دقائق فقط، لفترة لا تتجاوز 5 دقائق، مع عدم المبالغة في استخدامه، أي ما لا يتجاوز 3-4 مرات في الشهر فقط.
• تجنب التعرّض الزائد للشمس عند استخدام الليمون، مع ضرورة الحرص على استخدام واقي الشمس بفعالية عالية، وقد يُفضل أيضاَ وضعه قبل النوم بدلاً من النهار.
• التوقف عن استخدام الليمون مباشرةً في حال تسببه بتهيّج شديد في البشرة أو طفح جلدي، كما يجب الذهاب إلى طبيب الجلدية في هذه الحالة.