علاج حب الشباب طبيعيًا بسرعة بالمنزل: هل يمكن ذلك؟

لا يوجد شيء أسوأ من حب الشباب الذي يظهر من العدم، خاصة قبل حدث مهم، كحفل زفاف أو اجتماع، وفي حين أن العلاجات التقليدية يمكن أن تتخلص من البثور، ولكنها قد تستغرق وقتًا، أو قد تسبب بعض الآثار الجانبية، وقد تحول الكثير من الناس إلى بدائل طبيعية للتخلص من البثور بسرعة، فهل يمكن ذلك؟

علاج حب الشباب طبيعيًا بسرعة بالمنزل: هل يمكن ذلك؟

في حين أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية لحب الشباب، ثبت علميًا أن مجموعة منها فقط تساعد، وهناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات عليها، وبشكل عام، غالبًا ما يحتاج حب الشباب فترة تتراوح بين عدة أيام وعدة أسابيع حتى يختفي تمامًا وحده أو مع استخدام المنتجات المناسبة، وتعتمد سرعة ذلك على عوامل عديدة، مثل: شدة الحبوب، وسبب ظهورها، وآلية العلاج المستخدمة، وروتين البشرة المُتّبع.^[١]

طرق لعلاج حب الشباب طبيعيًا بالمنزل

منها:

زيت شجرة الشاي

يُعرف عن زيت شجرة الشاي قدرته العالية على محاربة البكتيريا وتقليل التهاب الجلد، وذلك لأنه مضاد لنوعين من البكتيريا المسئولين عن تكوين حب الشباب، وأظهرت الدراسات أن فعالية زيت شجرة الشاي بنسبة 5% في علاج حب الشباب توازي فعالية منتجات دوائية لحب الشباب، ومع ذلك هناك حاجة لدراسات أكثر، ويوصى باستخدامه مرة أو مرتين يوميًا، وتخفيف الزيت قبل استخدامه لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مثل الاحمرار والتهيّج، ويمكن مزج قطرة واحدة منه مع ملعقة من زيت ناقل مناسب.^[٢]

زيت الكوبيبا

يُعد هذا الزيت مطهرًا موضعيًا ومضادًا للالتهاب، لذلك فهو فعال في علاج حب الشباب البسيط، واكتشف في إحدى الدراسات التي استخدم فيها المشاركون جل الكوبيبا لمدة 21 يومًا أنه منع تكوين بثور جديدة، وساعد في شفاء البثور الموجودة، وقلل الالتهاب.^[١]

الطين الغني بالمعادن

يوجد الطين الغني بالمعادن مثل الكاولين غالبًا في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بعلاج حب الشباب، وتشير الدراسات المخبرية إلى أن طين البحر الميت الأسود لديه قدرة على منع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.^[١]

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على الفلافونويد والتانين المعروفين بقدرتهما على علاج الالتهاب وحب الشباب، كما أنّ الشاي الأخضر مضاد للأكسدة، لذا يقلل إنتاج الصديد المصاحب لحب الشباب ويمنع نمو البكتيريا المسبّبة له، ويمكن أن يتواجد في بعض المنتجات، أو يمكن صنع وصفة منه في المنزل، كالتالي:^[٢]

• يُنقع الشاي الأخضر في ماء مغلي لمدة 3-4 دقائق.
• يُترك ليبرد ثم يوضع على الوجه باستخدام قطنة أو برشه باستخدام زجاجة رذاذ مرة أو مرتين في اليوم.
• يمكن تخزين هذا الخليط لمدة أسبوعين في الثلاجة.

جل الصبار

يحتوي الصبار على مادة اللوبيول، وحمض الساليسيليك، ويوريا نيتروجين، وحمض السينامونيك، والفينول والكبريت، وهذه المواد كلها تمنع نمو البكتيريا المسببة للبثور، وقد وجدت الدراسات أن إضافة جل الصبار بنسبة 50% إلى كريم تريتينوين (دواء لعلاج حب الشباب مشتق من فيتامين أ) تجعله فعالًا أكثر في إزالة البثور مقارنة باستخدام الكريم وحده، ولم تثبت فعاليته وحده، ولكنه يعزز التأثيرات المضادة لحب الشباب لزيت القرنفل والريحان والأدوية المستخدمة لحب الشباب.^[٢]

زيوت عطرية

بما في ذلك القرفة والورد والخزامى والقرنفل وإكليل الجبل، تساعد على تثبيط البكتيريا المسببة لحب الشباب وبالتالي تقليل البثور، ويوصى بتخفيف جميع الزيوت العطرية بزيت ناقل، وإجراء اختبار الحساسية على رقعة صغيرة قبل الاستخدام المنتظم لها.^[٢]

أدوية تستخدم في علاج حب الشباب

يوجد بعض الأدوية التي تستخدم عند ظهور حبوب الشباب وهي:

1. بنزويل بيروكسايد للقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
2. حمض الساليسيليك للتقشير والتخلص من انسداد المسام.
3. الريتينويد يعزز تساقط الخلايا المصابة ونمو خلايا سليمة.
4. المضادات الحيوية الموضعية تقلل الالتهاب وتفتح المسام وتقلل إفراز الدهون.
5. الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل، إذا كان المسبب هرمونيًا.

هل يمكن لمعجون الأسنان التخلص من حب الشباب بسرعة؟

من الشائع بين الناس استخدام معجون الأسنان لعلاج حب الشباب لاحتوائه على التريكلوسان، والذي تدّعي بعض الدراسات أنه يمنع الإفراز المفرط للدهون، ولكن إدارة الغذاء والدواء (FDA) حظرت استخدام التريكلوسان مؤخرًا، ومن جانب آخر يمكن أن يجعل معجون الأسنان البشرة أكثر احمرارًا وتهيجًا.^[١]

نصائح للتخلص من حب الشباب بسرعة

إذا ظهر حب الشباب على وجهك، فهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخلص منه بسرعة، ومنها:^[٣][٤]

• اغسلي وجهك بانتظام مرتين يوميًّا بغسول مضاد لحب الشباب.
• لا تضعي يدك على وجهك ولا تعبثي بالحبوب أو تفقعيها، فهذا يفاقم المشكلة ويحول الحبة لندبة.
• غيري غطاء الوسادة مرة على الأقل كل أسبوع حتى لا تنتقل العدوى.
• تجنبي التوتر ومارسي الرياضة المناسبة. 
• احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم.
• ابتعدي عن المكياج والمنتجات الزيتية التي تسد المسام وتساهم في ظهور البثور.
• اهتمّي بنظامك الغذائي وابتعدي عن السكر ومنتجات الألبان.
• ضعي قطعة من الثلج في قطعة قماش على البثرة لمدة 3-4 دقائق لتقليل الالتهاب وحجم البثرة.
• لا تستخدمي معجون الأسنان أو عصير الليمون كعلاجات منزلية للتخلص من حب الشباب.