على الرغم من أن الرؤوس السوداء في الثدي غير ضارة، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة للكثيرين؛ لذلك فإن غالبية الناس يرغبون في التخلص منها في أسرع وقت ممكن، فهل تعرف ما هي أسباب الإصابة بها؟ وما هي طرق العلاج؟[١]
معلومات عن الرؤوس السوداء في الثدي
الرؤوس السوداء والمعروفة أيضًا باسم البثور المفتوحة هي نوع من آفات حب الشباب التي يمكن أن تظهر في أي مكان على الوجه والجسم، ولكنها أكثر شيوعًا في منطقة الجبهة، والأنف، والذقن، والظهر، والصدر، وحتى تحت الثديين.
تتشكل الرؤوس السوداء في منطقة الثدي عندما يتحد زيت الجلد الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي والمعروف باسم الزهم، مع خلايا الجلد الميتة داخل المسامات، مما يشكل سدادة صلبة يتأكسد طرفها، ويتحول إلى اللون الأسود عند تعرضها للهواء.[٢]
أسباب الرؤوس السوداء في الثدي
الرؤوس السوداء عبارة عن بقع صغيرة يمكن أن تتكون في أي مكان على الوجه والجسم، على الرغم من أنها تظهر غالبًا في الأماكن المتعرقة أو الدهنية، فيما يأتي الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور الرؤوس السوداء في الثدي:[٣][٢]
استخدام المستحضرات الثقيلة
استخدام المستحضرات الثقيلة بما فيها: المرطبات، وزيوت الجسم التي تحتوي على مواد، مثل: الشمع، وأنواع زبدة الجسم، والمطريات الدهنية التي لم يتم غسلها بشكل كافٍ عن الجلد، يمكن أن تسبب انسداد المسامات وظهور الرؤوس السوداء بعد فترة من الوقت.
النظام الغذائي
إن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة غير الصحية، مثل: اللحوم المصنعة، والأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية، والمشروبات السكرية يمكن أن يُسبب الإصابة بظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب في أي مكان في الجسم.
وذلك يعود بسبب أن هذه الوجبات يمكن أن تسبب اختلالات هرمونية، والتي قد ينتج عنها الإفراط في إنتاج الزهم، وتغيير تركيبة الزهم الذي يفرزه الجلد بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب في جميع أنحاء الجسم، والذي يمكن أن يظهر أحيانًا على شكل بثور على البشرة.
الهرمونات
إن التغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء في منطقة الثدي، حيث يحدث هذا عادةً أثناء فترة البلوغ، كما يمكن أن يحدث مع أوقات الحيض، والحمل، وانقطاع الطمث.
استخدام بعض أنواع منعمات الأقمشة
إن استخدام منعمات الأقمشة التي تحتوي على جزيئات لزجة تلتصق بملابسك، وتلتصق بجلدك قد تسبب الإصابة بانسداد المسامات، وتهيج الجلد.
الوراثة
تعد جميع أشكال حب الشباب وراثية؛ لذلك إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بحب الشباب في منطقة الثدي، فهذا يزيد من احتمالية إصابتك بالرؤوس السوداء في المنطقة نفسها.
الإجهاد والتوتر
إن الشعور بالتوتر والإجهاد قد يُسبب زيادة إفراز الزهم، الذي يعمل على حبس خلايا الجلد الميتة وغيرها من المواد داخل مسامات البشرة، مما يسبب الإصابة بظهور الرؤوس السوداء في الثدي.
تناول بعض الأدوية
قد يؤدي تناول بعض الأدوية، بما في ذلك أدوية هرمونات الغدة الدرقية، والكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids)، وبعض المضادات الحيوية في الإصابة بظهور العديد من أنواع حب الشباب بما فيها الرؤوس السوداء.
التعرق
انحصار العرق على الثدي نتيجة ارتداء ملابس ضيقة، أو حمالات صدر مصنوعة من أقمشة لا تسمح بمرور الهواء للبشرة من خلالها قد يسبب الإصابة بظهور الرؤوس السوداء في منطقة الثدي.
تهيج منطقة الثدي
بالإضافة إلى ارتداء الملابس الضيقة أو المسببة للحكة، واستخدام مستحضرات التجميل الثقيلة التي تم التوضيح عنهم بالأعلى، فإن استخدام المستحضرات والصابون المعطر يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد، وانسداد المسامات، وظهور الرؤوس السوداء.
طرق علاج الرؤوس السوداء في الثدي
تشمل أبرز النصائح التي تساعد على علاج الرؤوس السوداء في الثدي ما يأتي:[٤][٥]
- الحرص على تنظيف منطقة الثدي؛ للمساعدة على التخلص من الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسامات.
- تقشير المنطقة يعد من أفضل الطرق التي تساعد على علاج الرؤوس السوداء في أي مكان من الجسم؛ حيث يعمل التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح البشرة، مما يساعد على علاج الرؤوس السوداء الحالية، والوقاية من ظهور الرؤوس في المستقبل.
- استخدم زيت شجرة الشاي الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، والتي تساعد على منع انتشار البثور بما فيها الرؤوس السوداء.
- استخدم واقٍ من الشمس خالٍ من الزيت؛ لتجنب انسداد المسامات.
- الحرص على الاستحمام والاغتسال بعد التعرق أو بعد ممارسة النشاطات التي قد تسبب التعرق؛ وذلك لأن العرق قد يسبب انسداد مسامات بشرة الثدي، مما يسبب الإصابة بالرؤوس السوداء في هذه المنطقة.
المراجع
- ↑ "Blackheads on Breasts – Tips and Tricks to Get Rid of Blackheads on Your Chest", healthwire.pk, 18/6/2023, Retrieved 18/6/2023. Edited.
- ^ أ ب "What To Do About Blackheads On Breasts", instacare.pk, 18/6/2023, Retrieved 18/6/2023. Edited.
- ↑ "HOW TO GET RID OF CLOGGED PORES ON THE CHEST", www.westlakedermatology.com, 18/6/2023, Retrieved 18/6/2023. Edited.
- ↑ "Blackheads on Breasts: Causes and Treatments", skincarehero.com, 18/6/2023, Retrieved 18/6/2023. Edited.
- ↑ "Blackheads on Breasts – Tips and Tricks to Get Rid of Blackheads on Your Chest", healthwire.pk, 18/6/2023, Retrieved 18/6/2023. Edited.
