حب الشباب هو ثامن أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من أنه يحدث غالبًا أثناء فترة البلوغ، إلا أنه يمكن أن يصيب الأشخاص في العشرينات والثلاثينات والأربعينات من العمر، فما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين؟ تابع قراءة المقال لتتعرف على الإجابة.[١]

ما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين؟

تعرف الحبوب التي تظهر بعد مرحلة البلوغ (أي بعد سن الـ 25) بحب شباب البالغين (Adult acne)، وفي الحقيقة تعد شائعة بين النساء، إذ وجدت دراسة أن نصف النساء في العشرينات من العمر وثلث النساء في الثلاثينات وربع النساء في الأربعينات يعانين من ظهور الحبوب.[٢]


أما فيما يتعلق بإجابة سؤال "ما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين؟"، ففي الحقيقة هناك عوامل عديدة يمكن أن تلعب دورًا في ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين، ومنها:


1. التقلبات الهرمونية

يعد تقلب مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون من أكثر الأسباب شيوعًا لظهور حب الشباب بعد الثلاثين، فقد تلاحظ المرأة ظهور حب الشباب خلال الحمل أو أثناء الرضاعة، أو خلال فترة الحيض، أو في سن اليأس، أو بعد انقطاع الطمث نتيجة تغير مستويات الهرمونات.


وقد يكون سبب ظهور حب الشباب أو تفاقمها هو البدء بتناول حبوب منع الحمل أو التوقف عنها أو تغيير نوعها أو تركيب اللولب.[٢][٣]


2. الضغط والتوتر

الشعور بالتوتر هو أحد أكثر أسباب ظهور الحبوب شيوعًا، إذ بينت الأبحاث أن هناك علاقة بين ظهور الحب والتوتر، فعند الشعور بالإجهاد والتوتر يزداد مستوى الأندروجينات وهي هرمونات تحفز الغدد الدهنية وبصيلات الشعر التي تساهم في ظهور الحبوب.[٣]


كما يجدر التنويه أن الشعور بالخوف والقلق يحفز الغدة الكظرية على إنتاج الكورتيزول، والذي بدوره يزيد من إفراز الدهون، ويجعل الحب أسوأ، بينما يحفز الإجهاد البدني كالتعرض لطقس قاسٍ أو قلة النوم أو المرض حدوث تغييرات هرمونية، ويسبب ضعف المناعة والالتهابات، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الحبوب في الوجه.[١]


3. منتجات البشرة

تحفز منتجات البشرة غير المناسبة، والتي تحتوي على زيوت ظهور الحبوب على الوجه وخاصة إن كانت البشرة دهنية، إذ يمكن أن يسبب استخدام بعض أنواع مستحضرات التجميل أو كريمات ومرطبات الوجه انسداد المسام وظهور الحبوب.


لذلك يجب البحث عن المنتجات التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" أو "غير كوميدوغينيك" أو "ذات أساس مائي".[٢][١]


4. التاريخ العائلي

بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لظهور الحبوب، إذ تزداد فرصة ظهور الحبوب في الوجه في حال كان هناك فرد في العائلة مصاب بحب الشباب.[١]


5. الأدوية

العديد من الأدوية يمكن أن تسبب ظهور الحبوب كأثر جانبي لها، ومنها: الكورتيكوستيرويدات، ومضادات الاكتئاب، وأدوية الصرع. كما أن بعض تركيبات حبوب منع الحمل الهرمونية يمكن أن تفاقم من الحبوب.[٤]


6. الإصابة ببعض الحالات الطبية

إجابة أخرى لسؤال "ما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين؟" وهو الإصابة ببعض الحالات الصحية والأمراض الجلدية، ومنها:


  • متلازمة تكيس المبايض (Polycystic ovary syndrome) والتي تسبب اختلالات هرمونية، إذ ترتفع مستويات الأندروجينات، وهي هرمونات ذكورية يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج الغدد الدهنية وانسداد المسام.
  • العد الوردي (Rosacea).
  • متلازمة كوشينغ (Cushing syndrome).[١]


الطعام وظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الإفراط في تناول بعض الأطعمة، مثل: منتجات الدقيق الأبيض أو الحلويات أو منتجات الألبان أو الوجبات السريعة قد يساهم في ظهور الحبوب عند البالغين.


وفي الحقيقة، وعلى الرغم من أنه حتى الآن لم يتوصل الخبراء إلى أي استنتاجات تؤكد الأطعمة التي قد تسبب ظهور الحبوب أو انتشارها، إلا أن فرصة ظهور الحبوب تزداد عند تناول منتجات الألبان أو الصودا أو المعجنات أو الشوكلاتة أو الحلويات بانتظام.[٢][١]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "Adult Acne: I’m a Decade Past Puberty — Why Am I Still Breaking Out?", healthline. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Adult acne 101", tuftsmedicalcenter. Edited.
  3. ^ أ ب "6 Surprising Causes of Adult Acne", intermountainhealthcare. Edited.
  4. ↑ "Adult acne: Understanding underlying causes and banishing breakouts", health.harvard. Edited.