الحبوب السوداء في الظهر: الأسباب وطرق العلاج

الحبوب السوداء عبارة عن نتوءات داكنة على بشرتك تتشكل حول فتحة بصيلات الشعر، وهي ناتجة عن خلايا الجلد الميتة، وانسداد البصيلات بالزهم، حيث تعد الحبوب السوداء من أكثر أنواع حب الشباب شيوعًا، وغالبًا ما تظهر على الوجه أو الكتفين أو الظهر، فماذا تعرف عن الحبوب السوداء في الظهر؟ دعونا نتعرف على أبرز المعلومات في المقال الآتي.^[١]

الحبوب السوداء في الظهر

الحبوب السوداء عبارة عن نتوءات داكنة على بشرتك تتشكل حول فتحة بصيلات الشعر، وتنتج عن خلايا الجلد الميتة، وانسداد المسامات بالزهم، حيث تعد هذه الحبوب من أكثر أنواع حب الشباب شيوعًا، وغالبًا تظهر على الوجه، أو الكتفين، أو الظهر.

على الرغم من أن الحبوب السوداء في الظهر يمكن أن تكون مزعجة، إلا أنها من النادر أن تكون حالة خطيرة، وبالرغم من أنه يمكن أن يكون علاج هذه الحبوب في الظهر أصعب قليلًا من علاج تلك الموجودة في أجزاء أخرى من جسمك؛ لأنه يصعب الوصول إليها.^[٢]

أسباب ظهور الحبوب السوداء في الظهر

توجد الغدد الدهنية في جميع أنحاء جسمك، ويتصل معظمها ببصيلات الشعر، فالحبوب السوداء في الظهر هي زوان مفتوح ينتج عندما تلتهب بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية، حيث يمكن أن يحدث الالتهاب نتيجة لما يأتي:^[٣][٤]

• زيادة إفراز الزهم، والذي هو المادة الزيتية التي تنتجها الغدة الدهنية.
• تكوين غير طبيعي للكيراتين الذي يعد البروتين الذي يساعد على تكوين شعرك، وجلدك، وأظافرك.
• زيادة الهرمونات، مثل هرمون الأندروجين (Androgen)، أو وجود تغيرات هرمونية تسبب زيادة في إنتاج الزيت خلال سنوات المراهقة، أو أثناء الحيض، أو أثناء تناول حبوب منع الحمل.
• زيادة وجود البكتيريا على الجلد التي تسبب حب الشباب.
• تراكم بكتيريا البروبيونية العدية (Propionibacterium acnes) على الجلد.
• تهيج بصيلات الشعر عندما لا تتساقط خلايا الجلد الميتة بشكل منتظم.
• تناول بعض الأدوية، مثل: الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids)، أو الليثيوم (Lithium).

طرق علاج ظهور الحبوب السوداء في الظهر

تشمل أبرز طرق علاج الحبوب السوداء في الظهر ما يأتي:^[٥][٦]

تنظيف البشرة يوميًا

يمكن أن يساعد الحفاظ على الجلد نظيفًا وجافًا في تقليل الزهم الزائدة في مناطق الجسم التي قد تتطور فيها الحبوب السوداء، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام غسول للجسم يحتوي على البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide).

استخدام فرشاة للتنظيف والتقشير

يعد التنظيف الجاف للجلد طريقة طبيعية لإزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسامات؛ لذلك يُنصح باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية بمقبض طويل للوصول إلى الخلف؛ للمساعدة على التخلص من الحبوب السوداء في الظهر.

استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليساليك

حمض الساليسيليك مكون شائع في العديد من منظفات البشرة التي لا تحتاج وصفة طبية، حيث يعمل على تكسير خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة قبل أن تسد المسامات.

ستلاحظ أن المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك تتراوح قوتها من 0.5 - 5%، وبعضها يمكن أن تكون قاسية على بشرة بعض الأشخاص؛ لذلك حاول وضع هذه المنتجات كل يومين، وليس يوميًا.

استخدام كريمات ومستحضرات الريتينويد

كريمات ومستحضرات الريتينويد المصنوعة من فيتامين أ يمكن أن تسد المسامات، كما أنها تساعد جسمك على تكوين خلايا جلد جديدة، مما يساعد على علاج الحبوب السوداء في الظهر.

يمكنك شراء بعض الرتينويدات دون وصفة طبية من الصيدليات، لكنك ستحتاج إلى وصفة طبية لمعظمها، ولأن الرتينويدات تجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية؛ يجب عليك استخدام هذه الكريمات والمستحضرات قبل النوم، أو قبل الخروج للشمس.

التقشير الكيميائي

عادةً يكون التقشير الكيميائي للأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهر أضرار أشعة الشمس والندوب الطفيفة، ولكنه قد يساعد على علاج أنواع معينة من حب الشباب، حيث يمكن لهذا الإجراء فتح المسامات وتحفيز بدء نمو جديد للجلد.

استخدام واقي من أشعة الشمس

يعتقد الناس غالبًا أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يحسن حب الشباب، لكنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض، حيث يمكن أن يسبب اغمقاق حب الشباب، كما يمكن لبعض علاجات حب الشباب أيضًا أن تزيد من الحساسية للأشعة فوق البنفسجية من الشمس؛ لذلك يُنصح دائمًا بالحرص على استخدام واق من أشعة الشمس.

ممارسة العادات التي تساعد على التخلص من الحبوب السوداء

فيما يأتي بعض الإجراءات الأخرى التي يمكن أن تساعد على الوقاية من الحبوب السوداء في الظهر، والتي تشمل:

• تغيير الملابس فور الانخراط في أي نشاط ينتج العرق، مثل: الخروج للخارج، أو ممارسة الرياضة، حيث يمكن أن يساهم العرق الذي يلتصق بالقرب من البشرة في تراكم البكتيريا.
• ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية، مثل: القطن تسمح للجلد بالتنفس، ولا تسبب احتكاكًا مزعجًا.
• استخدام حقيبة محمولة باليد بدلًا من حقيبة الظهر في حالة ظهور حب الشباب على الظهر.
• تطهير الجلد في أسرع وقت ممكن بعد التعرق.