علاج الرؤوس السوداء

من أكثر مشاكل البشرة الشائعة والتي تُقلق النساء، هي مشكلة الرؤوس السوداء، فكيف نستطيع علاجها؟ والوقاية منها؟

خطوات علاج الرؤوس السوداء والوقاية منها

يتم علاج الرؤوس السوداء على عدة مراحل وخطوات هامة، وهي:^[١][٢]

• غسل الوجه مرتين يوميًا، وبعد ممارسة الرياضة: عندما ننظف الوجه والبشرة من الأوساخ، والعرق، والزيوت، والبكتيريا، وغيرها من العوالق، نقوم فعليًا بمنع تكوين الرؤوس السوداء.
• عدم حك أو خدش الرؤوس السوداء: وذلك لوجود الأوساخ والبكتيريا على الأيدي، فعند لمس الوجه باليدين فإنَّ هذه الأوساخ والبكتيريا تنتقل إلى البشرة، مسببَّةً زيادة التهابات ومشاكل البشرة، ومنها الرؤوس السوداء.
• اختيار المنتجات المناسبة لبشرتك: وهنا من المهم التركيز على ثلاث نقاط، وهي كما يلي:^[٢]
• استخدام منتجات غير كوميدوغينيك (Non-comodgenic)، وهي المستحضرات التي لا تسد مسام البشرة، وبالتالي تقلل من عدد الرؤوس السوداء وتكونها.
•  تجنُّب استخدام المستحضرات الدهنية أو ذات التركيبات الثقيلة، فالقاعدة الذهبية في العناية بالبشرة هي كلما كانت الكمية المُستخدمة من المنتجات أقل وبطبقة رقيقة أكثر، كلما كان ذلك أفضل، حيث أنَّ جميع المنتجات وحتى المرطبات قد تسد مسام البشرة، إذا استُخدمت بكميات كبيرة وبطبقة ثخينة.
• استخدام واقي شمس مناسب لبشرتك وبدرجة حماية 30 على الأقل.
• إزالة المكياج قبل النوم: وذلك لسببين أولهما أنَّ عملية تجدد خلايا البشرة تبدأ ليلًا خلال النوم، وأمَّا السبب الثاني فهو تشكُّل الرؤوس السوداء، وتحول البشرة لبشرة باهتة عند استخدام مستحضرات تجميل ثقيلة، وخاصةً كريم الأساس أو ما يعرف بالفاونديشن.^[٣]
• استخدام علاجات من الصيدلية: وهي بالترتيب كما يلي:^[٤][٥]
• مقشرات البشرة (Exfoliating Agents): لأن تنظيف البشرة باستخدام المقشرات الكيميائية القائمة على استخدام الأحماض التي تدخل في طبقات البشرة، وتنظِّف مساماتها المسدودة بالزيوت، والبقايا الدهنية، ويحسِّن عملية تجدد الخلايا، مما يعني أنَّ لهم مفعول جيد وطويل الأمد على البشرة.

• كريمات المحتوية على فيتامين أ: مثل كريم ديفيرين (Differin)، وكريم أكنيلين (Acnelin)، وكريم أكريتين (Acretin)، والفعَّال جدًا في فتح مسامات البشرة المغلقة، وتحسين عملية تجدد الخلايا،^[٦] ورغمًا عن كل فوائدها إلا أنَّها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل التحسس من الشمس، وتصبغات البشرة، وجفافها وتهيّجها، ولذلك فإنَّه من الضروري استخدام كريم واقي شمسي ومرطبات البشرة تزامنًا معها.^[٧]

• ماسك الوجه: من أشهر أنواع أقنعة الوجه هي أقنعة الطين، والتي تناسب البشرة الدهنية بشكل خاص، وتعمل على امتصاص الإفرازات الدهنية واستخراج الشوائب من مسام البشرة، وأمَّا النوع الثاني من الأقنعة فهو أقنعة الفحم، والتي تساعد على التخلص من البكتيريا والسموم والأوساخ الموجودة في أعماق البشرة، من خلال سحبهم إلى سطح الجلد.^[٨]

• الأدوية: يلجأ الأطباء إلى وصف أحد الحبوب التالية في حال فشل الكريمات أو أي علاجات موضعية أخرى في التخلص من الرؤوس السوداء:^[٩]
• دواء الروكتان: الذي يعمل من خلال تخفيف إنتاج الإفرازات الدهنية، وبالتالي تقلل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
• المُضادات الحيوية التي يصفها الطبيب حسب الحالة.
• حبوب منع الحمل: مثل دواء ياسمين، وديان، لأنها تقلل من إفراز البشرة للزيوت.
• الجلسات العلاجية في مراكز البشرة: تقدم مراكز البشرة بإشراف أطباء الجلدية المتخصصين العديد من الجلسات العلاجية التي تساعد على تحسين صحة ونضارة البشرة، ونذكر أهم تلك الجلسات:^[١٠][٩]
• إزالة الرؤوس السوداء بتنظيف البشرة الاعتيادي: يستخدم خبير البشرة أداة خاصة تُدعى أداة استخلاص البثور، والتي تتميز بوجود حلقة دائرية في نهايتها، ويتم الاستخراج من خلال الضغط على الرؤوس السوداء بواسطة تلك الحلقة الدائرية، وذلك بعد تطبيق البخار على الوجه لفتح مسامات البشرة وتسهيل عملية الاستخراج.
• تقشير الوجه بتقنية الديرمابن: وهي من العلاجات المشهورة جدًا في وقتنا الحالي، ولكنها لم تثبت فعاليتها في علاج الرؤوس السوداء.
• التقشير الكيميائي: ويعتبر من أكثر أنواع العلاجات فعالية في التخلص من الرؤوس السوداء، حيث يتم فيه التقشير العميق للبشرة بواسطة حمض الساليسليك، وحمض الريتنويك، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، والإفرازات الدهنية، وتجديد الخلايا، كما وتعتمد فترة ومدة العلاج على حالة المريض وعمق الرؤوس السوداء في الجلد.
• العلاج بالليزر: وتعتمد هذه الجلسة على دمج الليزر بالهواء المضغوط، حيث تفيد حرارة الليزر على تحفيز تجديد الخلايا، كما يفيد الهواء المضغوط في إزالة بقايا الجلد الميت والإفرازات الدهنية، وهذا ما يجعل هذه الجلسات من العلاجات الفعالة جدًا في استخراج الرؤوس السوداء.^[٨]

علاجات خاطئة للرؤوس السوداء عليكِ تجنبها

توجد العديد من الخطوات التي قد تضر البشرة عند القيام بها، وذلك مثل:^[٦]

• خدش أو محاولة إزالة الرؤوس السوداء باليد أو أي أداة معدنية، فهذا من شأنه أن يسبب تهيُّج البشرة ويزيد حالة الرؤوس السوداء سوءًا.
• فرك الوجه بقوة أثناء تقشير البشرة: إذ يؤدي إلى إزالة الإفرازات الدهنية بقوة، مما يحفز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من هذه الإفرازات، وبالتالي زيادة انسداد المسام، وظهور المزيد من الرؤوس السوداء.
• يجب تجنب استخدام غسولات البشرة المصنوعة من الزيوت أو الكحول، وخاصةً للبشرة الدهنية لمنع زيادة تهيُّجها وتحسسها.

كيف تحضرين وجهك لإزالة الرؤوس السوداء؟

من خلال تنظيف البشرة بغسول مناسب لنوعها، وذلك قبل تطبيق أي كريم أو غسول أو مقشر على البشرة، وهي الخطوة الأساسية لجعل أي علاج للرؤوس السوداء أكثر فعالية.^[١١]

هل يفيد استخدام لصقات الرؤوس السوداء في علاجها؟

على الرغم من كون هذه اللصاقات ظاهريًا قد تزيل بعض الرؤوس السوداء أثناء إلصاقها وسحبها من البشرة، إلا أنَّها قد تسبب مشاكل للبشرة من خلال تكبير المسامات وترك ندب ظاهرة على الجلد.^[١١]